Terapias

PSICOTERAPEUTA INTEGRATIVA Y CREATIVA

MENTORA DE SOÑADORES comprometidos con sus sueños

Se considera una facilitadora del crecimiento personal de los demás, funciona como un apoyo para que el otro pueda darse cuenta de sus recursos personales (internos y externos), y contactar con su fuerza interior para encontrar su propio camino de auto-sanación y su propia forma de estar en el mundo como persona y como profesional.

“Ni el mejor Psicoterapeuta del mundo puede saber cuál es el mejor camino para su consultante; puede si ayudar a que la propia persona descubra cual es su camino usando su capacidad creadora”. Elisabete Mota

 

FACILITADORA DE LA TÉCNICA CREATIVA: BIOMOVIMIENTO

(¡El autoconocimiento y la sanación desde la danza de la vida que hay dentro de ti!)

El BIOMOVIMIENTO es una Psicoterapia Integrativa y creativa perteneciente al nuevo paradigma integrativo del conocimiento que estamos viviendo actualmente. Es una fusión entre diferentes saberes: Psicología, movimiento y creatividad y diferentes técnicas: danza creativa, biodanza, movimiento expresivo, yoga, masaje, meditación y creatividad.

El objetivo de esta Terapia creativa con el BIOMOVIMIENTO es mejorar la comunicación con uno mismo, con el otro y con el mundo desde la expresión, comunicación, autoconocimiento y integración de nuestras 3 entidades: el pensar, el sentir y el actuar, usando los diferentes lenguajes de la creatividad (colaje, escritura creativa, expresión corporal, fotografía, pintura, argila, plastilina, teatro, dibujo, canto, masaje, etc.) y los diferentes activadores creativos.

No hay Psicoterapias buenas ni malas, cada persona tiene que encontrar su forma de autoconocimiento y sanación.

Lo más importante es la Actitud del terapeuta, una actitud de: Aceptación incondicional, empatía y congruencia. Esta actitud es un arte para desarrollar para toda la vida.

El ser humano es muy frágil, muy vulnerable y merece crecer con mucho respecto, yo elijo crecer con respecto, con alegría y nutrición. Decido también trabajar desde ahí, sintiendo que la vida me cuida a mí y también a los demás.

El ser humano todavía es un misterio. La ciencia ha descubierto hace poco que lo que pensamos varia nuestra biología (VER: Bruce Lipton, doctor en Medicina, investigador en biología celular). También se ha descubierto que el corazón también tiene una inteligencia propia y que tiene un sistema nervioso independiente y bien desarrollado con más de 40.000 neuronas y una compleja y tupida rede roja de neurotransmisores, proteínas y células de apoyo. (VER: Annie Marquier, Matemática y investigadora de la conciencia).

Elisabete Mota. Creadora de la Terapia Creativa BIOMOVIMIENTO . Después de años de estudio de diferentes saberes y práctica con diversas técnicas ha decidido hacer una fusión entre ellas y crear su propia metodología integrativa y creativa.

 

Después de un Proceso Terapéutico :

Lo que sucede es que, a veces, cambia a diferentes niveles, dependiendo del proceso de cada persona:

A nivel intelectual : como más abertura mental, más libertad de expresión, más imaginación y más capacidad para resolución de sus propios problemas

A nivel emocional : más conexión con sentimientos y emociones, más autoestima, más autoconsciencia, más espontaneidad y más aceptación de sí mismo, más bien estar y seguridad

A nivel corporal : más autoconsciencia y conexión corporal, más salud y tranquilidad

A nivel de las relaciones interpersonales : más cooperación y sociabilidad

A nivel laboral : más conciencia de sus talentos personales, más motivación, más rendimiento y menos cansancio

“El desarrollo de la creatividad produce efectos terapéuticos, pues la persona empieza a confiar más en sí mismo y en los demás y pasa a tener más motivación para vivir y ser feliz”. Elisabete Mota

 

CONSULTAS INDIVIDUALES

Apoyo :

Cualquier situación de cambio: cambio de país o domicilio, separación afectiva, perdida de trabajo, menopausia, jubilación …

Ante las “crisis”: cualquier situación que provoque sufrimiento personal, insatisfacción, inadaptación, soledad, problemas de comunicación y comunicación …

En elaboración de duelo y problemas de somatización (ansiedad, estrés, miedos …)

 

Técnicas usadas  para trabajar :

Nivel mental : varias técnicas de creatividad, como: TI (torbellino de ideas), AI (analogía inusual), solución creativa de problemas, escrita creativa, etc.

Nivel emocional : liberación de emociones atrapadas con imanes, técnica metamórfica, cuentos, autobiografía, técnicas de dramatización, silla vacía, constelaciones familiares

Nivel corporal : conciencia corporal, relajación creativa, respiración, meditación, experiencia somática, danza creativa, biodanza, movimiento expresivo, masaje de relajación y sonido

El  equilibrio o la salud del hombre está en que haya coherencia entre estos 3 niveles : mental, emocional y corporal, que lo que yo hago esté en sintonía con lo que pienso y con lo que siento.

 

MENTORIA ON LINE INDIVIDUAL Y EN GRUPO

En los tiempos que vivimos, debido a la falta de tiempo y a veces porque nuestro terapeuta o mentor vive a varias horas de casa en otro país, es la solución más adecuada y más cómoda para el consultante.

La forma de pago se realiza por una transferencia bancaria, en el momento en que se realiza la solicitud.

 

PROGRAMA DE MENTORING  INDIVIDUAL Y EN GRUPO “El arte de vivir tus sueños” ON LINE y PRESENCIAL

En este programa se aprende a escuchar la voz de tu alma, el propósito de tu vida, cuáles son tus dones y recursos, que miedos te impiden avanzar y un plano de acción para poder materializar tus sueños.

 

APOYO ANTE EL CAMBIO DE PAÍS O DOMICILIO

Cambiar de país o domicilio es parte de las situaciones que causan un alto nivel de estrés y ansiedad, pues implican muchos cambios juntos , si un cambio por sí solo es difícil, varios al mismo tiempo peor . Es normal que la persona se sienta sola, desorientada, desamparada, triste, vacía, etc.

La sensación de ” ser de la tierra de nadie “, una falta de raíces y identidad es muy frecuente en estos casos, hasta que un día se puede descubrir y sentir que el “hogar” es más interno , pasando por un proceso de reconciliación y aceptación del País de origen y del nuevo país , aprendiendo a recrearse socialmente en la nueva cultura .

 

“No hay un lugar adecuado para ser persona, sino que uno es el que hace el lugar; el que lo convierte en algo agradable o en el infierno”. Borja

 

“El hogar no es un lugar físico en el mundo exterior, sino una cualidad interna de “aceptación”. Observa si te permites recibir el extraordinario regalo de sentirte en “casa” donde quieras que estés”. Osho